Durch beharrliches Üben und Gleichmut können wir den Zustand von Yoga erfahren.

Patanjali, Yogasutra 1.12

 

Gruppenstunden in Mainz

Meine Präventionskurse finden im Haus der Gemeinde St. Johannes Evangelist im Münchfeld statt.
Der nächste Kurs beginnt am 06. September 2022.

Einzelunterricht

Für Einzelstunden, in denen individuelle Übungsprogramme für zu Hause erarbeitet werden, vereinbaren Sie bitte einen Termin mit mir.

Yoga Ferienkurse an der Nordsee

Auf Langeoog biete ich gelegentlich Ferienkurse an.

Yoga in Firmen und Behörden

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung gebe ich spezielle Kurse, die helfen, mit arbeitsbedingten Belastungen umzugehen – beispielsweise 45 Minuten „bewegte Mittagspause”.

 

Kostenübernahme

Meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Sie genügen damit den Ansprüchen der Krankenkassen, die je nach Vertrag alle oder einen Teil der Kosten übernehmen.