Durch beharrliches Üben und Gleichmut können wir den Zustand von Yoga erfahren.

Patanjali, Yogasutra 1.12

 

Gruppenstunden und Einzelunterricht in Frankfurt und in Mainz

In Frankfurt
unterrichte ich bei yogasaram; die Termine finden Sie auf der Website der Yogaschule.

In Mainz
finden meine Kurse im Haus der Gemeinde St. Johannes Evangelist im Münchfeld statt.
Der nächste Präventionskurs beginnt am 14. Januar 2020.

Für Einzelstunden, in denen individuelle Übungsprogramme für zu Hause erarbeitet werden, vereinbaren Sie bitte einen Termin mit mir.

 

Yoga Ferienkurse an der Nordsee

Auf Langeoog biete ich gelegentlich Ferienkurse an.
Der nächste offene Kurs findet voraussichtlich in den Herbstferein 2020 statt.

 

Yoga in Firmen und Behörden

Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung gebe ich spezielle Kurse, die helfen, mit arbeitsbedingten Belastungen umzugehen – beispielsweise 45 Minuten „bewegte Mittagspause”.

 

Kostenübernahme

Meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Sie genügen damit den Ansprüchen der Krankenkassen, die je nach Vertrag alle oder einen Teil der Kosten übernehmen.